El martes 11 quedo con mi compañero "Rubio" que tiene ganas de cuestas y eso que lleva tiempo sin salir. Decidimos repetir el recorrido de Monte Alto sin culminar la subida fuerte. Comenzamos a buen ritmo, algo más rápido respecto a la última vez. Le pasa algo de factura, y decidimos aflojar un poco, para colmo el calzado empieza a molestarle. Con todo eso, hicimos 14,5 km, a un ritmo de 5:44 m/km, con un total de 1:23:00. (143 ppm) Hay que cuidar al corazón.
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